Hypnose – Tiefenentspannung für Körper und Geist

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung, in dem das Unterbewusstsein besonders offen für positive Impulse ist. In dieser Trance können innere Blockaden gelöst, Glaubenssätze neu ausgerichtet und persönliche Ziele gestärkt werden.

Du bist dabei jederzeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle – Hypnose ist kein „Ausgeliefertsein“, sondern ein sanfter Weg, in Kontakt mit deinem inneren Wissen zu kommen.

Ablauf einer Hypnosesitzung:

Jede Sitzung beginnt mit einem einfühlsamen Vorgespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob Hypnose für dein Anliegen geeignet ist und welche Ziele du erreichen möchtest. Dabei nehme ich mir Zeit für all deine Fragen und Bedürfnisse.

Damit zu auch abschalten und dich entspannen kannst, verwende ich extra dafür abgestimmte Klangschalen.

Im Anschluss an die Hypnose folgt ein Nachgespräch, um Erlebtes zu reflektieren, Impulse zu integrieren und dich gut zu erden.

Mögliche Anwendungsgebiete:

• Stressreduktion & Burnout-Prävention
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Raucherentwöhnung & Gewichtsregulation
• Schlafverbesserung
• Unterstützung bei emotionalen Themen
• Aktivierung innerer Ressourcen

Ich arbeite individuell und achtsam, mit bewährten Techniken nach NGH (National Guild of Hypnotists), in einem geschützten Raum – ganz in deinem Tempo.